RSS

the deepest in my heart



ever parents never realized his mistake?
if they do not care
whether they just want to know that they are satisfied without seeing
reality feeling victimized by the injustice of their
if I'm just rebellious child
I'm sorry if you think like that,
but actually, I buried my feelings are too deep to you .. I love you,, you are my parents
I never for one moment you still do not care
which I think is how I can continue to maintain your smile,,
make you proud of me ..
I really really love youI became like this because you sacrifice so great to me

I never thought to hurt you
your most valuable person in my life ...
do not ever hate me
I became like this because you sacrifice so great to me
I want to reply with something really memorable
this poem is not a regular poetry
although it is not a beautiful rhythm
but please know, this is the deepest for you from me
though this pain I guess, but still you people who love me

I want to be with you forever,,mama&daddy
happiness back to children who miss you

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS


A Little Piece Of Heaven
oleh: Avenged Sevenfold



Before the story begins, is it such a sin,
for me to take what's mine, until the end of time
We were more than friends, before the story ends,
And I will take what's mine, create what God would never design

Our love had been so strong for far too long,
I was weak with fear that
something would go wrong,
before the possibilities came true,
I took all possibility from you

Almost laughed myself to tears,
(ha hahahahaha)
conjuring her deepest fears
(come here you fucking bitch)

Must have stabbed her fifty fucking times,
I can't believe it,
Ripped her heart out right before her eyes,
Eyes over easy, eat it, eat it, eat it

She was never this good in bed even when she was sleeping
now she's just so perfect I've never been quite so fucking deep in
it goes on and on and on,
I can keep you looking young and preserved forever,
with a fountain to spray on your youth whenever

’Cause I really always knew that my little crime
would be cold that's why I got a heater for your thighs
and I know, I know it's not your time
but bye, bye
and a word to the wise when the fire dies
you think it's over but it's just begun
but baby don't cry

You had my heart, at least for the most part
’cause everybody's gotta die sometime,
We fell apart, let's make a new start
’cause everybody's gotta die sometime, yeah
but baby don't cry

Now possibilities I'd never considered,
are occurring the likes of which I'd never heard,
Now an angry soul comes back from beyond the grave,
to repossess a body with which I'd misbehaved

Smiling right from ear to ear
Almost laughed herself to tears

Must have stabbed him fifty fucking times
I can't believe it
Ripped his heart out right before his eyes
Eyes over easy, eat it, eat it, eat it

Now that it's done I realize the error of my ways
I must venture back to apologize from somewhere far beyond the grave

I gotta make up for what I've done
’Cause I was all up in a piece of heaven
while you burned in hell, no peace forever

’Cause I really always knew that my little crime
would be cold that's why I got a heater for your thighs
and I know, I know it's not your time
but bye, bye
and a word to the wise when the fire dies
you think it's over but it's just begun
but baby don't cry

You had my heart, at least for the most part
’Cause everybody's gotta die sometime,
We fell apart, let's make a new start
’Cause everybody's gotta die sometime, yeah
But baby don't cry

I will suffer for so long
(What will you do, not long enough)
To make it up to you
(I pray to God that you do)
I'll do whatever you want me to do
(Well then I’ll grant you one chance) *
And if it's not enough
(If it’s not enough, If it’s not enough)
If it's not enough
(Not enough)
Try again
(Try again)
And again
(And again)
Over and over again

We’re coming back, coming back
We’ll live forever, live forever
Let’s have wedding, have a wedding
Let’s start the killing, start the killing

Do you take this man in death for the rest of your unnatural life?
Yes, I do
Do you take this woman in death for the rest of your unnatural life?
I do
I now pronounce you

’Cause I really always knew that my little crime
would be cold that's why I got a heater for your thighs
and I know, I know it's not your time
but bye, bye
And a word to the wise when the fire dies
you think it's over but it's just begun
but baby don't cry

You had my heart, at least for the most part
’Cause everybody's gotta die sometime,
We fell apart, let's make a new start
’Cause everybody's gotta die sometime, yeah

But baby don't cry





Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Makes Me Wonder,,by : maroon 5


I wake up with blood-shot eyes
Struggled to memorize
The way it felt between your thighs
Pleasure that made you cry

Feels so good to be bad
Not worth the aftermath
After that, after that
Try to get you back

I still don't have the reason
And you don't have the time
And it really makes me wonder
If I ever gave a fuck about you

Give me something to believe in
Cause I don't believe in you anymore, anymore
I wonder if it even makes a difference to try
So this is goodbye

Got them resting in my head {?}
Decisions that made my bed
Now I must lay in it
And there are things I left unsaid


I want to dive into you
Forget what you're going through
I get behind, make your move
Forget about the truth

I still don't have the reason
And you don't have the time
And it really makes me wonder
If I ever gave a fuck about you

Give me something to believe in
Cause I don't believe in you anymore, anymore
I wonder if it even makes a difference
It even makes a difference to try

And it's over, hurt the feeling {?}
But I don't believe it's true anymore, anymore
I wonder if it even makes a difference to cry
So this is goodbye

I've been here before
One day a week
And it won't hurt anymore

You caught me in a lie
I have no alibi
The word is set on how to mean me {?}

Cause I still don't have the reason
And you don't have the time
And it really makes me wonder
If I ever gave a fuck about you

You and I... and so this is goodbye

Give me something to believe in
Cause I don't believe in you anymore, anymore
I wonder if it even makes a difference
It even makes a difference to try

And it's over, hurt the feeling {?}
But I don't believe it's true anymore, anymore
I wonder if it even makes a difference to cry
So this is goodbye

So this is goodbye, yeah {3X}

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

SexyBack,,by : Justin Timberlake


[Verse 1]
I’m bringing sexy back
Them other boys don’t know how to act
I think your special whats behind your back
So turn around and ill pick up the slack.

Take em’ to the bridge

[Bridge]
Dirty babe
You see these shackles
Baby I’m your slave
I’ll let you whip me if I misbehave
It’s just that no one makes me feel this way

Take em’ to the chorus

[Chorus]
Come here girl
Go ahead, be gone with it
Come to the back
Go ahead, be gone with it
VIP
Go ahead, be gone with it
Drinks on me
Go ahead, be gone with it
Let me see what you’re working with
Go ahead, be gone with it
Look at those hips
Go ahead, be gone with it
You make me smile
Go ahead, be gone with it
Go ahead child
Go ahead, be gone with it
And get your sexy on
Go ahead, be gone with it

Get your sexy on
Go ahead, be gone with it
[Repeat 6 times]

Get your sexy on

[Verse 2]
I’m bringing sexy back
Them other fuckers don’t know how to act
Come let me make up for the things you lack
Cause your burning up I gotta get it fast

Take em’ to the bridge

[Bridge]

[Chorus]

[Verse 3]
I’m bringing sexy back
Them other fuckers wait till I attack
If that’s your girl you better watch your back
Cause she’ll burn it up for me and that’s a fact

Take em’ to the chorus

[Chorus]

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Love The Way You Lie


aku gila lagu asing nih,,,
gatau kenapa....mungkin aku akan bangun dari lagu yang cengeng,,

haahaha,,kali ini lagunya Eminem ft. Rihanna



Love The Way You Lie


[Rihanna]
Just gonna stand there and watch me burn
But that's alright because I like the way it hurts
Just gonna stand there and hear me cry
But that's alright because I love the way you lie, I love the way you lie, I love the way you lie

[Eminem]
I can't tell you what it really is
I can only tell you what it feels like
And right now it's a still night in my wind pipe
I can't breathe but I still fight while can fight
As long as the wrong feels right it's like I'm in flight
High off the law, drunk from my hate,
It's like I'm huffing paint and I love it the more I suffer, I suffocate
And right before I'm about to drown, she resuscitates me
She fucking hates me and I love it.
Wait! Where you going? I'm leaving you
No you ain't. Come back we're running right back.
Here we go again
It's so insane cus when its going good its going great.
I'm superman with the wind at his back
Shes Louis Lane but when its bad its awful, I feel so ashamed I snap
Who's that dude? I don't even know his name
I laid hands on him, I'll never stoop so low again
I guess I don't know my own strength

[Chorus]

[Eminem]
You ever love somebody so much you can barely breathe
When you're with 'em
You meet and neither one of you even know what hit 'em
Got that warm fuzzy feeling
Yeah, them those chills you used to get 'em
Now you're getting fucking sick of looking at him
You swore you'd never hit him; never do nothing to hurt him
Now you're in each other's face spewing venom in your words when you spit them
You push pull each other's hair, scratch claw hit him
Throw him down pin him
So lost in the moments when you're in them
It's a race that's the culprit controls your boat
So they say you're best to go your separate ways
Guess if they don't know you cus today that was yesterday
Yesterday is over it's a different day
Sound like broken records playing over but you promised her
Next time you show restraint
You don't get another chance
Life is no Nintendo game
But you lied again
Now you get to watch her leave out the window
I guess that's why they call it window pane

[Chorus]

[Eminem]
Now I know he said things hit things that we didn't mean
And we fall back into the same patterns same routine
But your temper's just as bad as mine is
You're the same as me
But when it comes to love you're just as blinded
Baby, please come back
It wasn't you, baby it was me
Maybe our relationship wasn't as crazy as it seemed
Maybe that's what happens when a tornado meets a volcano
All I know is I love you too much to walk away though
Come inside, pick up your bags off the sidewalk
Don't you hear sincerity in my voice when I talk
I told you this is my fault
Look me in the eye ball
Next time I'm pissed, I lay my fist at the drywall
Next time. There won't be no next time
I apologize even though I know its lies
I'm tired of the games I just want her back
I know I'm a liar
If she ever tries to fucking leave again
Im'a tie her to the bed and set this house on fire

[Chorus]


hehehehehe,,,nikmati lagunya....
makanan kale dinikmati

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Where is the love

pengen posting lirik lagu,,

ne kali ini aku posting,,liriknya

Where Is The Love_by Black eyed peas


what's wrong with the world, mama?
people livin like they ain't got no mamas
I think the whole world's addicted to the drama
only attracted to the things that'll bring the trama
overseas ya we tryin to stop terrorism
but we still got terrorists here livin
in the U.S.A, the big C.I.A
the bloods & the crips, and the KKK
but if you only got love for your own race
then you only leave space to discriminate
and to discriminate only generates hate
and when you hate, then you're bound to get irate
yea madness is what you demonstrate
and that's exactly how anger works and operates
man ya gotta have love, that'll set us straight
take control of your mind and meditate
let your soul gravitate, to the love ya'll


people killin
people dyin
children hurt and
you hear them cryin
will you practice what you preach
and would you turn the other cheek
father father father, help us
need some guidance from above
these people got me got me questionin
where is the love?
(love) where is the love?
(the love) where is the love?
(the love) where is the love?
(where is the love the love my love)

it just ain't the same
old ways have changed
new days are strange, is world insane?
if love and peace is so strong
why are there pieces of love that don't belong
nations droppin bombs
chemical gasses fillin lungs of little ones
with ongoin sufferin, as the youth die young
so ask yourself, is the lovin really strong
so I can ask myself, really what is going wrong
in this world that we livin in, people (people) givin in
makin wrong decisions, only visions of them dividends
not respectin each other, deny thy brother
a war is goin on but the reason's under cover
the truth is kept secret, and swept under the rug
if you never know truth, then you never know love
where's the love ya'll? (i don't know)
where's the truth ya'll? (i don't know)
and where's the love ya'll?

people killin
people dyin
children hurt and
you hear them cryin
will you practice what you preach
and would you turn the other cheek
father father father, help us
need some guidance from above
these people got me got me questionin
where is the love?
(love) where is the love?
(the love) where is the love?
(the love) where is the love?
where is the love?
(love) where is the love?
(the love) where is the love?
(the love) where is the love?
(where is the love the love my love)

I feel the weight of the world on my shoulder
as I'm getting older, ya'll people gets colder
most of us only care about money makin
selfishness got us followin the wrong direction
wrong information always shown by the media
negative images is the main criteria
infecting the young minds faster than bacteria
kids wanna act like what they see in the cinema
Yo
whatever happened to the values of humanity?
whatever happened to the fairness and equality?
instead of spreading love we spreadin animosity
lack of understandin leading us away from unity
that's the reason why sometimes I'm feelin under
that's the reason why sometimes I'm feelin down
It's no wonder why sometimes I'm feelin under
gotta keep my faith alive till love is found
Now

people killin
people dyin
children hurt and
you hear them cryin
will you practice what you preach
and would you turn the other cheek
father father father, help us
need some guidance from above
these people got me got me questionin
where is the love?
(love) where is the love?
(the love) where is the love?
(the love) where is the love?
fade to end....


tau kan lagunya??? aku suka banget ma lagu ini....

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

apa itu bandwith?


buat temen-temen yang belom tau bandwith nih,,kalian sering nge-browse kan,,pasti kalian bertanya kecepatan transfer...ini nih....bandwith
baca yah....


bandwidth adalah ukuran yang mencerminkan jumlah data yang dapat ditransfer melalui saluran komunikasi data.

Di web hosting bandwidth diizinkan secara umum menunjukkan jumlah data yang dapat di-download dari situs web kamu per bulan, dan karena itu menunjukkan berapa banyak halaman web dan gambar pengunjung kamu diperbolehkan untuk men-download. Jika jumlah rata-rata tampilan halaman per pengunjung diasumsikan konstan, bandwidth diperbolehkan membatasi berapa banyak pengunjung kamu diijinkan untuk memiliki per bulan.

Sama pentingnya, bagaimanapun, adalah seberapa cepat saluran komunikasi antara web host dan Internet. Jumlah data yang dapat ditransfer per detik juga disebut bandwidth dari saluran ini, dan bandwidth ini dibagi oleh semua situs web host oleh operator yang sama. Jika bandwidth ini tidak cukup, Anda kadang-kadang akan melihat melemahnya tampilan halaman web kamu. Dalam kebanyakan kasus, bagaimanapun, seperti memperlambat lebih mungkin disebabkan oleh kelebihan beban pada server web itu sendiri.

gimana? udah jelas belom,,, heheheeh
selamat browsing

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Buang Kekecewaanku

"Kekecewaan yang segera terbuang"
Sore ini tanggal 20 Desember 2010,,
aku ambil uang pesangon di Dispora,,hehehe jatah tiap 2 bulan sekali...
dapet 470.000 rupiah,,hehehe 2 bulan ini naik 45.000,,heheh lumayan..


uang anget berusan keluar dari amplop,,heheheh..
aku seneng banget pas aku dapet sms dari temenku kalo hari ini ada jadwal ambil uang saku di Dispora,,
pas aku berangkat ambil uang,,eh aku lali ga bawa uang blas coz dompetku ilang,,hadu bingung bayar bemo pake apa? pak bemonya baik,,pas aku bilang ga ada uang receh,,hihih gratisin deh,,(padahal aku mbujuk,,aku lho ga ada uang blas)
aku cepet2 ke Dispora,,



pas udah nyampe,,n aku mau tiduran,,eh di sms ma Dian tentang pengumuman TSC,,aku langsung bangun n telp Dian segera,,
yang juara yo tetep arek iku ae,,,wong udah juara nasional kok
hadeeeeee,,kasih kesempatan yang lain donk,,,
hehehehe
sumpah aku kecewa,,
pas aku uda selese sholat,,aku sadar kalo aku juga dikasih rejeki ma Allah,,hehehe setara sih ama juara 3 nya,,tapi tetep prestasi yang aku buru...
gapapala,,Allah udah kasih aku yang terbaik,,n aku juga udah berusaha semampuku,,
setelah itu aku mutusin buat ngajak adekku sepedaan sore2,,,aku mampir di Dipo Lokomotif KA,,,hhehehe aku photo ma adek,,,dari situ kekecewaanku bisa hilang,,n aku lupa tentang lomba blog itu,,,





foto2 di atas pas aku jalan bersepeda sore ama adekku,,

gapapalah,,lagian kegagalan adalah keberhasilan yang tertunda,,,ayo Hilda,,keberhasilan menantimu......
Moving On !! Never Give Up !!

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

PORPROV II JATIM

WOY,,INI kami tim dari SUrabaya mau tunjukan,,
heheheh....awas kami mau lewat,,hehehe maaf di sini aku hanya sekedar guyon,,bercanda..
5-10 Oktober 2009,Kota Malang,Jatim

foto ini pas baru menginjak halaman Gor Gajayana,,di mana porprov II jatim dibuka,,,


sebelum pembukaan kita duduk disamping GOR,,,wui laper juga ternyata...
akhirnya kami pinjam uang ke manager cos uang kita di bus,,,heheheh tapi ujung2nya juga belum dibayar sampe sekarang...maaf ya
pas udah pembukaan,,aku duduk di podium paling atas,,
ada Mike Mohede juga lho,,,terus artis yang lain aku ga sebegitu hafal,,,
seru2an deh pokonya...

serangkaian lomba telah kami jalani,,dan akhirnya,,kami dapat hasil sebagai berikut :
Juara 1 LUG PORPROV
Juara 3 LBJP POrPROV
Juara 3 LBB PORPROV

setiap yang ngeraih juara dapet boneka kenang2an kayak itu...

aku bahagia banget pas liat bendera lambang SBY dikibarkan,,itulah tanda Surabaya bisa,,aku sempet nangis pas liat,,terharu...aku gak pernah bertanding layaknya atlet di tv seperti waktu itu,,aku bener2 seperti atlet,,aku seperti atlet yang di tv-tv,,ternyata gak hanya sekedar angan,,tapi aku bisa,,,aku bahagia saat ibuku mendampingi ku sampai lomba selesai,,,ibu terima kasih,,
aku juga bahagia setelah liat ayahku bangga dan tersenyum atas hasil yang aku bawa ke Surabaya,,,semua serba Kontingen Surabaya,,dan yang paling penting medaliku...
(fotonya bisa diliat di bagian bawah sendiri di blog ini)
ayah&ibu,,andai aku dapat bernyanyi untukmu,,,walau air mataku menetes

udahla lupakan,,
terus dapet uang saku dari koni Surabaya,,kami dapet Reward juga lhooo,,tapi pembagian setelah sampai di SBY...
aku dapet 1.500.000...hehehe lumayan
uangnya langsung aku serahin ke ibuku tercinta.....
ini hal yang GAK AKAN KULUPAKAN SELAMA HIDUPKU,,NANTI AKU AKAN CERITAKAN KE ANAK CUCUKU...HEHEHEHE

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

DAS @ LUG KEJURNAS

Ajang yang bergengsi,,inilah kejurnas,,,
26 Juni-31 Juni 2010,,,di Sleman Jogja....
ini pas aku persiapan lomba unjuk gelar...

hehehe,,yang dalam lingkaran tuh aku...

sumpah,,groginya pol-polan,,,aku ga kebayang,,kepikiran kalo entar alat jatuh kan pinalti 5 poin,,,hadu berbagai sugesti meracuni ku....
ga nafsu makan,,,grogi,,keringatan,,lawan se-Indonesia...dari berbagai daerah yang tentunya,,wuih....
tapi alhamdulillah pas setelah LUG,,pelatihku dapat pujian dari juri color guard,,haallloooo color guard DAS getooo...heheheh..peace
semangat yang merajam diriku tuk jadi juara nasional,,
dan akhirnya,,,,BENERAN,,LUG Jatim DRumband Senior sabet gelar juara 1 untuk LUG,,,keren....hal yang tak terlupakan bareng DAS....
untungnya pas lomba,,gunung merapi belum meletus,,hihihihi...apalagi tempat penginapan di BUkit Turgo,,lerengnya Merapi,,coba kalo lombanya sekarang?
wah,,ga kebayang,,,property DAS lak banyak abu nya la'an,,
jadi Allah masih sayang ma kami semua,,diselamatkan...
oya,,pas pulang dari Jogja,,untung kami pulang naik bus bukan kereta yang pas kami naiki,,,coba kalo naik kereta,,
pas pulang dari situ,,kami liat berita kalo keretanya anjlok,,
fuh,,,ternyata Allah sayang sama kami semua,,,Terima Kasih ya Allah...

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

PAS O2SN

....HIHIHIHI...aku lupa tanggal berapa aku maen O2SN di Gedung GOR Kertajaya,,
yang hadir tuh bapak Gubernur n Wakilnya,,,wiw...
terus aku n timku Drum band arek Suroboyo dapat kehormatan buat tampil,,Alhamdulillah,,udah hampir 3 tahun berdiri,,nama timku melambung terus,,bisa dikatakan timku masih umur jagung,,tapi prestasinya,,hehehehe....yes lho...

ini aku ma color guard DAS yang mau tampil,,hehehe pra tampil..
huuuuuu,,,ga deg-deg kan seh,,,coz ini cuma event tampil aja,,aku grogi kalo pas tanding,,,wuuuiiihhh,,,sumpah rasanya tekanan sistol di jantungku tinggi...
hehehehehe....



tuh,,aku yang pake kerudung,,heheheh embem ya?? ndut ga sih?? nggak kan??


eh,,pulang-pulang dari sini,,sumpah dijamin perut kenyang,,kantong juga jadi gendut,,serius,,enak lhoo..kalo di undang buat tampil pembukaan O2SN,,bisa jadi kebanggaan sendiri....

ayo anak das,,,,kita pertahankan terus prestasi kita,,ingat musuh masih di belakang kita,,ayo semangat,,
masuk puslatcab(bagi anak senior) lumayan looo,,dapet pembinaan dobel dari KONI n DISPORA,,,semangat ya,,kita bersaing sehat..
DAS,,,,YES WE ARE THE CHAMPION !!!

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

kasiatnya,,hebat loh

Apel

APEL

by cezz on 24. Oct, 2008 in Dunia Kesehatan

Penampilan apel yang merah dan ranum mengundang imajinasi dan selera orang yang memandangnya. Apel dijuluki buah terlarang yang sensual dan memiliki daya tarik tersendiri. Lebih dari itu, buah ini punya banyak manfaat untuk kesehatan, yaitu:

1. Menurunkan kadar kolesterol
Apel dikenal mengandung fitokimia, zat antioksidan yang efektif melawan kolesterol jahat (LDL). Life Science tahun 1999 menulis, selain menurunkan kolesterol jahat, apel juga meningkatkan kolesterol baik (HDL). Kandungan pektin dan asam D-glucaric dalam apel berjasa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

2. Mencegah kanker dan menyehatkan paru-paru
National Cancer Institute di AS melaporkan, zat flavonoid dalam apel terbukti dapat menurunkan risiko kanker paru-paru sampai 50 persen. Penelitian dari Cornell University di AS juga menemukan bahwa zat fitokimia dalam kulit apel menghambat pertumbuhan kanker usus sebesar 43 persen.

3. Mencegah penyakit jantung dan stroke
British Medical Journal (1996) mencatat, apel terbukti mencegah serangan stroke. Publikasi penelitian di Finlandia (1996) menunjukkan, orang berpola makan kaya flavonoid mengalami insiden penyakit jantung lebih rendah.

4. Menurunkan berat badan
Sebagai sumber serat yang baik, apel baik untuk pencernaan dan membantu menurunkan berat badan. Apel merupakan camilan yang sangat baik untuk orang yang sedang menurunkan berat badan karena kadar seratnya tinggi sehingga mencegah rasa lapar datang lebih cepat.

5. Menjaga kesehatan gigi
Apel juga mengandung tanin, zat yang bermanfaat mencegah kerusakan gigi periodontal. Penyakit gusi itu disebabkan saling menempelnya bakteri pembentuk plak. Itu menurut Journal of American Dental Association (1998).

6. Membuat perempuan tetap cantik
Kandungan boron dalam apel terbukti membantu wanita mempertahankan kadar hormon estrogen saat menopause. Mempertahankan estrogen berarti mengurangi gangguan yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon di kala menopause, misalnya semburan panas, nyeri, depresi, penyakit jantung, dan osteoporosis.

7. Melindungi tubuh dari virus flu
Konowalchuck pada 1978 mengeluarkan publikasi mengenai efek antivirus dalam minuman sari buah apel. Menurutnya, sari apel sangat baik untuk melawan serangan infeksi virus karena stamina dan kekebalan tubuh meningkat berkat konsumsi sari apel itu.

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Basket ball,,uh,,

basket ball

Bola Basket

Bola basket adalah olahraga bola berkelompok yang terdiri atas dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil. Selain itu, bola basket mudah dipelajari karena bentuk bolanya yang besar, sehingga tidak menyulitkan pemain ketika memantulkan atau melempar bola tersebut. Bola basket adalah salah satu olahraga yang paling digemari oleh penduduk Amerika Serikat dan penduduk di belahan bumi lainnya, antara lain di Amerika Selatan, Eropa Selatan, Lithuania, dan juga di Indonesia.

Sejarah & Perkembangan

Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang pastor. Pada tahun 1891, Dr. James Naismith, seorang pastor asal Kanada yang mengajar di sebuah fakultas untuk para mahasiswa profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di Springfield, Massachusetts, harus membuat suatu permainan di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa liburan musim dingin di New England.Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario,Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891.

Menurut cerita, setelah menolak beberapa gagasan karena dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa peraturan dasar, menempelkan sebuah keranjang di dinding ruang gelanggang olahraga, dan meminta para siswanya untuk mulai memainkan permainan ciptaannya itu.

Pertandingan resmi bola basket yang pertama, diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di tempat kerja Dr. James Naismith. "Basket ball" (sebutan bagi olahraga ini dalam bahasa Inggris), adalah sebutan yang digagas oleh salah seorang muridnya. Olahraga ini pun menjadi segera terkenal di seantero Amerika Serikat. Penggemar fanatiknya ditempatkan di seluruh cabang YMCA di Amerika Serikat. Pertandingan demi pertandingan pun segera dilaksanakan di kota-kota di seluruh negara bagian Amerika Serikat.

Pada Agustus 1936, saat menghadiri Olimpiade Berlin 1936, ia dinamakan sebagai Presiden Kehormatan Federasi Bola Basket Internasional. Terlahir sebagai warga Kanada, ia menjadi warga negara Amerika Serikat pada 4 Mei 1925.

Naismith meninggal dunia 28 November 1939, kurang dari enam bulan setelah menikah untuk kedua kalinya.

Permainan basket sudah sangat berkembang dan digemari sejak pertama kali diperkenalkan oleh James Naismith. Salah satu perkembangannya adalah diciptakannya gerakan slam dunk atau menombok, yaitu gerakan untuk memasukkan dan melesakan bola basket langsung ke dalam keranjang yang bisa dilakukan dengan gerakan akrobatik yang berkekuatan luar biasa.

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

ANGANKU AWAL JADI ATLET BULU TANGKIS
Bulu Tangkis

Lapangan Lapangan bulutangkis dapat dibuat dengan mudah, di mana saja, sejauh tersedia ruangan seluas kira-kira 12 X 20 meter. Di tempat terbuka tentu saja diupayakan agar gangguan angin tidak terlalu besar, sedangkan bila di ruang tertutup, atap bangunannya sebisa mungkin di atas delapan meter agar shuttlecock yang tengah dimainkan tidak sampai terganggu.

Di Indonesia, di kampung-kampung lapangan bulutangkis banyak didirikan di atas tanah, semen cor, atau aspal. Namun, di gedung olahraga biasanya sudah berupa semen yang dilapisi vinyl atau kayu lantai. Di lapangan yang diakui secara internasional digunakan karpet yang terbuat dari karet keras, namun elastis.

Lapangan bulutangkis ber-ukuran 610 X 1340 cm, yang dibagi dalam bidang-bidang, masingmasing dua sisi berlawaan. Ada garis tunggal, ada garis ganda, ada ruang yang memberi jarak antara pelaku dan penerima servis.

Net

Di tengah-tengah lapangan ada net yang tingginya 155 cm. Net merupakan pembatas berupa jaring yang membentang antara dua bidang permainan yang diikatkan pada tiang. Tiang itu haruslah kukuh, sehingga net yang dibentangkan tidak akan turun bila ditarik kencang agar lurus. Tinggi net di tengah-tengah lapangan, haruslah 152 cm dari permukaan lapangan.

Shuttlecock

Shuttlecock yang di Indonesia lazim disebut kok, biasanya terbuat dari bulu angsa buatan abrik, umumnya sudah memiliki standar yang ditentukan IBF. Berat kok sekitar 5,67 gram. Bulu angsa yang menancap di gabus yang dibungkus kulit berwarna putih berjumlah antara 14-16 buah, dan diikat dua tali agar tidak mudah lepas. Jenis inilah yang selalu dipakai untuk kejuaraan resmi. Di luar negeri banyak pula digunakan kok dari karet, baik untuk gabus maupun bulunya. Bentuk, ukuran, dan besarnya harus sama dengan kok yang terbuat dari bulu angsa, namun umumnya kok plastik hanya dipakai untuk latihan saja.

Kok yang bagus adalah kalau dipukul dengan raket dengan tangan di bawah pinggang meluncur dengan lurus, tanpa gerakan ke arah kiri atau kanan saat mengundara. Para pemain tingkat internasional sering mencoba kok dengan memukul ke ruang di balik netnya. Bila dipukul dengan tangan mengayun dari bawah, kok yang baik akan mencapai kira-kira di tempat yang sama dengan pelaku servis.

Raket

Raket pada masa lalu, sampai tahun 1970-an, masih dikenal raket yang baik gagang maupun kepala (daunnya) terbuat dari kayu, sekarang umumnya dibuat dari bahan grafit, meskipun masih ada yang dibuat dari bahan aluminium atau besi ringan. Bentuknya cuma beraneka macam, tetapi yang nge-trend sampai dengan tahun 2002 adalah yang umumnya dipakai pemain pelatnas. Semakin mahal harganya maka semakin enteng dan kuat raket itu.

Raket ini memiliki jaring yang dibuat dari senar (string), berupa tali plastik sintetis. Senar yang baik adalah senar yang bisa dipasang sekencangkencangnya tetapi tidak mudah putus, agar raket dapat memantulkan kok yang dipukul dengan kencang atau cepat. Raket ini biasanya dibungkus dalam tas raket yang dapat memuat sampai kirakira enam buah raket.

Sepatu dan Pakaian
Seperti atlet lain pada umumnya, setiap pemain bulutangkis memiliki perlengkapan utama dan tambahan ketika tampil di sebuah permainan atau pertandingan. Baju, celana, sepatu tergolong asesori utama, sedang ikat tangan, ikat kepala, pengaman lutut bisa disebut tambahan. Sepatu bulutangkis haruslah enteng, namun menggigit bila dipakai di lapangan agar pemain dapat bergerak, balk maju maupun mundur tanpa terpeleset. Karet sol yang menggigit dibutuhkan karena frekuensi gerakan maju dan mundur di bulutangkis berlangsung tinggi, dalam tempo cepat. Sepatu bulutangkis umumnya berwarna putih dengan garis-garis yang warnanya bervariasi.
Kaus kaki tidak wajib namun sebaiknya memiliki daya serap keringat yang tinggi dan agak tebal supaya empuk dan mengurangi kemungkinan terjadinya iritasi kulit akibat pergesekan kulit dengan sepatu.
Celana pendek atau kaus bulutangkis sebenarnya bebas, tetapi di tingkat internasional banyak dipakai jenis kaus yang sejuk dan mampu menyerap keringat dengan cepat. Terkadang pemain menggunakan kaus tangan, pengikat kepala, atau penjaga lutut, balk untuk keperluan esensial maupun sekedar untuk menambah ramai penampilan.

Peraturan Pertandingan
Secara sederhana, permainan bulutangkis adalah upaya untuk memasukkan kok ke bidang permainan lawan, tanpa kok itu tidak bisa dikembalikan. Ada berbagai cara melakukannya, seperti memasukkan kok ke bidang yang tidak terjaga lawan, atau memasukkan kok dengan cepat, sehingga tidak sempat dikuasai atau dikejar lawan.
Sebelum pertandingan kedua pemain menjalani undian yang dilakukan wasit, biasanya dengan tos menggunakan mata uang logam. Pemenang boleh memilih lapangan dan melakukan servis pertama kali. Untuk ganda, setelah undian hanya satu orang yang melakukan servis dan begitu gaga! mendapat angka, maka servis pun berpindah ke lawan.
Angka diperoleh si pelaku servis, sehingga bila dia gagal, servis berpindah, tidak menggunakan rally point seperti di tenis meja atau bola voli. Bila kok tidak bisa dikembalikan lawan, dia akan mendapat angka.
Dalam melakukan servis, prinsip yang harus dipegang adalah kepala raket tidak boleh Iebih tinggi dari pinggang, kok dalam keadaan dipegang, dan kaki tidak bergerak mendahului gerakan memukul kok. Sedang penerima servis mengalami fault bila bergerak sebelum lawan melakukan servis.
Bola kok juga menjadi mati bila terpukul dua kali, gagal melewati net, mendarat di luar garis, raket melewati atas net atau menyentuh net, kaki melewati batas garis bidang.

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

olah raga di KONI SBY

CABANG OLAHRAGA
Olimpiade :

Olahraga air
Atletik
Panahan
Bulu Tangkis
Bola Basket
Tinju
Canoe / kayak
Olahraga Sepeda
Berkuda
Anggar
Sepakbola
Senam
Bola Tangan
Hoki
Judo
Pancalomba
Dayung
Berlayar
Menembak
Tenis Meja
Taekwondo
Tenis
Triathlon
Bola Voli
Angkat Besi
Gulat

NON OLIMPIADE :
Baseball
Softball
Binaraga
Catur
Futsal
Skateboard
Sepak Takraw
Panjat Tebing
Sport Dance
Motor
Squash
Ski Air
Drum Band
Sepatu Roda
Selam
Biliar
Karate
Boling
Biliar
Golf
Kempo
Wartawan
Aero Sport
Kartu
Pencak Silat
wushu
Olahraga Mahasiswa
Tarung Derajat
Olahraga Pelajar
Olahraga Cacat
Olahraga Wanita
Kesehatan Olahraga
Olahraga KORPRI
Liong & Barongsai
Angkat Berat
Selancar


Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

aku jenuh




-perkara apa yang membuat jenuh?
~semuanya yang kau anggap menyebalkan

-kenapa mesti jenuh?
~tau ah,,gelap,,tanya mulu....bikin aku bad mood!

-maaf jikalau mengganggu!
~hhhheeeeeccchh,,,geje wah...gak jelas

-aduh gimana caranya kamu terhibur?
~matio ae....

-sadis,,,wwiiiiieee..
~beh.no! karepku!

-hallooo,,sopan dikit donk!
~ biarin,,suka2 gue tau!

-dasar gila!
~emang aku gila! baru tau?

-oalah,,,yowes,,wong gendeng mlebu sekolah,,isok nge-blog pisan!
~iri kund? Irian Jaya!

-haha,,gak lapo?
~hadeee,,,suwe-suwe gawe aku meledak

-eeiittss,,sabar bos!
~gak ngurus kund! awas! aku kape pindah!

-haha,,Alhamdulillah,,sing adoh..
~iyo suwon

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

biasanya dinilai,,sekarang penilai

haha..PENGALAMAN PERTAMA JADI JURI DI PIALA KONI

tanggal 21 November 2010,,diadakan lomba ketahanan dan ketepatan berbaris piala koni surabaya tingkat SD-SMP di sekitar jalan raya UPN Surabaya.
Alhamdulillah,,aku bma kawan2 DAS jadi juri pendamping setiap tim.
lombanya itu jalan dari start sampai finish sejauh 3km untuk SD dan 4 km untuk SMP.
kebetulan neh aku jadi juri mendampingi SDN Tanah Kali Kedinding VII Surabaya ditemani sama anak DAS yaitu Hadad.


briving mayoret/paramanandi


ini ne sekolah yang aku dampingi.



aku baru pertama kali itu pegang kertas penilaian,,wah serasa juri senior,,
aku harus teliti,,tanggung jawab besar nih...
kalo keliru dikit udah berabe urusannya dengan tim yang aku dampingi...

ne kertas penilaian juri,,ribet juga lhoo,,,tapi bagiku itu bukan masalah


seru jugha dampingi..hehehe
walau capek sih,,,
terus di jalan aku juga sempet foto2in kesalahan2 yang di lakuin ama peserta yang aku dampingi
neih,,,liat

tuh kan,,perhatiin deh,,kakinya salah kan?

masih banyak lagi kesalahan yang di lakukan,,,tapi sayangnya,kalo aku posting semuanya,,wah,,,gak cukup !
pas acara udah selese,,aku pulang ke rumah,,
eh apesnya diriku,,nyampe jalan Nginden banku bocor,,wah,,nunutun ne ama nyari tukang tambal ban,,sendirian lagi..
ne pas aku nambal ban sepeda motor



bapaknya lagi nambal ban sepeda motorku


tapi alhamdulillah aku bisa nyampe rumah dengam selamat.



ne foto2 para juri,,hehehe


ne aku lagi koreksi kertas penilaian


Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

pake pengaman



pake pengaman cuiy,,kalo berkendara biar aman,,
oke oke..

yang SNI tuh,,
kayak yang aku pake'... ya kawan ya,,
kan buat keselamatan kita sendiri kawan?

SNI

okeh??

pake pengaman tambah keren cuiy,,



Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

produk telkomsel


Internetan Murah dan Cepat (0.26/kb)
dari Simpati, Kartu As dan Kartu Halo
Paket Rp.1000 (1Mb untuk 1 Hari)
Paket Rp.2000 (2Mb untuk 1 Hari)
Paket Rp.1000 (Unlimited Facebook & Chatting)
Hubungi *363#



1000 SMS/hari (00.00-23.59)
Sejam Siang (00.00-16.59) nelpon 60 menit cuman seribu!
Sejam Malam (17.00-23.59) nelpon 60 menit cuman seribu!
Hubungi *100#




Nelpon seharian tanpa batas (TALKMANIA 300 menit siang malam)
CUMA RP 5000 DAPAT 300 MENIT BICARA (200 MENIT PUKUL 01:00-18.00 & 100 MENIT PUKUL 18:00-00)
PENDAFTARAN PUKUL 01:00-14:00
HUBUNGI *999*30#

Nelpon semalaman tanpa batas
CUMA RP 3000 DAPAT 300 MENIT BICARA (PENDAFTARAN & PEMAKAIAN PUKUL 19.00-23:59)
HUBUNGI *999*20#

Internetan Tanpa Batas
TARIF MURAH RP 0,1/KB (SETELAH PEMAKAIAN 501KB PERTAMA)
RP 15/3KB UNTK 501 KB PERTAMA SELANJUTNYA RP 0,1

Ngobrol tanpa batas
NGOBROL TANPA BATAS KE SEMUA OPERATOR
CARANYA KETIK: TMTB KIRIM KE 8999 ATAU MELALUI *999*55#

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

sahabat

persahabatan


bagaikan hidup tanpa apapun,,jika tak ada sahabat,,
sahabat,,jika ada masalah,dialah yang mengerti kita..
bukan yang malah menjatuhkan kita,,
saat semua tak peduli,,sahabat lah yang peduli..

kebersamaan yang dulu,,itu yang kurindukan..
sahabat itu bagiku adalah saudara kandungku sendiri..
dialah yang selalu peduli akan aku..




pacar? tidak,,tidak semulia sahabat..
aku yakin itu..
saat ada masalah sama pacar?
siapa yang kita cari?
sahabat kan?
saat ada masalah dengan keluarga?
siapa yang kita cari?
sahabat kan?
saat ada masalah?
kita lari ke siapa?
sahabat kan?
siapa yang menyupport?
sahabat kan?
sahabat tak kan bisa digantikan apapun,,

ada satu sahabatku dari sebelum masuk SMP,,bagiku dia adalah saudaraku..apa-apa selalu dengannya,,hanya dia yang selalu mengerti aku,,
tapi sayang,,sekarang hanya doa dan lagu nyanyian rindu padanya,,
apakah dia masih mengerti aku sekarang walau dia DI SANA?
aku rindu kau,,sahabat terbaikku,,
seandainya kau dapat kembali,,

:(

ku rindukan semua perhatianmu padaku,,

semoga kau tetap tenang DISANA,,
jangan khawatirkan aku,,aku masih baik-baik saja,,
apa kau bisa lihat senyumku untukmu??

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

LET'S FIGHT THE CRIME

LET'S FIGHT THE CRIME

WUIEW,,penjajahan udah selese kok masih mau perang sih??
mana ntu 'THE GUN' nya pake bahan kayu lagi,,
wah,,,






hahaha,,iya ini ne,,,suasana kelas XI IPA 4 SMA Ta'miriyah Surabaya saat hari Pahlawan kemarin,,
seru abis,,
kita di suruh berpakaian ala perjuangan,,
setelah itu kami berkeliling lapangan untuk promosi performance tiap kelas,,
terus kita tunjukan talent masing2 kelas...
seru abis deh....

XI IPA 4 SMATA' SURABAYA will show on..



Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

AYO BERSIH-BERSIH SEKOLAH

AYO BERSIH-BERSIH SEKOLAH






WAH,,WAH! pada gak pengen kan kalo sekolahmu kotor??
enggak kan??
ayo ciptakan GREEN N CLEAN di sekolahmu...
kayak anak di atas tuh,,pintar...dia buang sampah gak sembarangan tuh...ditiru yah...
heheh !


dan yang ini neh,,,dia sampe naek-naek buat benahin AC..
gila,,pengorbanan banget buat sekolahnya,,wah cinta ya ama sekolahnya...
bagus-bagus,,,ne patut ditiru...




ayo benahi sekolahmu....
yang rajin rek buat sekolah lebih maju...

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

TELKOMSEL SCHOOL COMMUNITY

TELKOMSEL SCHOOL COMMUNITY



Pengenalan Telkomsel School Blog :
Telkomsel School Community (TSC) adalah bentuk kepedulian Telkomsel kepada kalian yang masih berada di bangku sekolah SMA. Dengan bergabung TSC kamu bisa mendapatkan banyak manfaat.

sumber :


Buat Anak Ta'miriyah yang mau gabung di TELKOMSEL SCHOOL COMMUNITY bisa dengan cara sms


Ketik SMS: SEKOLAH SCHOOL_ID kirim ke 4545 (GRATIS)

SMA TA’MIRIYAH SURABAYA 153812897



JANGAN LUPA KIRIM SMS KE 4545 yach.....

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

AWAL DARI SEBUAH IMPIAN

AWAL DARI SEBUAH IMPIAN

fOTO saat aku akan berangkat PORPROV II JATIM 2009,MALANG,JATIM...


19 September 2009,,saat aku berkumpul dengan atlet kebanggaan Surabaya,,aku merasa bangga sekali walau ini,adalah gelar atlet pertama yg sesungguhnya yang aku dapat.
Waw,,betapa senangnya,,orang tuaku saja hampir tak percaya.
Ayahku,,ingin sekali memiliki anggota keluarga yang bergelar atlet.
Ya,meski hanya atlet drumband,aku sudah merasa bangga,,karena aku membuat ukiran senyum indah di bibir orang tuaku dan keluargaku.
Saat itu,,sedang puasa,jadi diadakan buka bersama atlet porprov 2009 di rumah makan taman apsari,,
WALIKOTA DAN KETUA UMUM KONI aku bisa mendapat salaman dari mereka secara langsung,,,Ya Allah,,gemetar dan tak karuan rasa hati,,SEMOGA AKU KETULARAN jabatan karena aku mencium tangannya,,AMIN..

Aku bahagia banget waktu itu....sumpah,,,kejadian ini gak kan ku lupa,,,!

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

SMA Ta'miriyah

SMA Ta'miriyah Tercinta



SMA Ta’miriyah Surabaya-SMA takmiriyah Surabaya.
SMA Ta’miriyah merupakan salah satu SMA terfafovit di wilayah Surabaya, di dukungn dengan sarana pendidikan yang memadai SMA Takmiriyah mampu bersaing di tingkat nasional dengan predikat SMA Islam. SMA Ta’miryah pun sering menjuarai berbaga i lomba-lomba yang di adakan di wilayah Jawa Timur. Khusunya Surabaya. Bahkan Tim Basket SMA Ta’miriyah Surabaya pernah masuk Finis di kejuaran basket DBL-Arena yang di selengarakan oleh Jawa Pos Grup. http;//kabrberita1.blogspot.com
-:
(iklanterpopuler.com)


SARANA & Fasilitas

Ruang Belajar Kls X,XI,XII//ber-AC
Ruang Multimedia//ber-AC
Ruang Kepala sekolah//ber-AC
Ruang Wakasek//ber-AC
Ruang Bimbingan//ber-AC
Ruang Guru//ber-AC
Ruang Tata Usaha//ber-AC
Ruang UKS
Ruang Ganti pakaian
Ruang Studio Musik//ber-AC
Ruang Skretariat OSIS//ber-AC
Ruang Alat Drum band


Laboratium Bahasa//ber-AC
Laboratium Komputer//ber-AC
Laboratium Biologi//ber-AC
Laboratium Kimia-Fisika//ber-AC
Laboratium IPS//ber-AC
Lapangan Bola Basket
Lapangan Bola Volly
Lapangan Atletik

Toko sekolah
Kantin Sekolah
Gudang

EKSKUL
-Pramuka
-Pencinta alam
-Silat pagar nusa
-Karate Lemkari
-Bola voly
-Bola Basket
-Karya tulis ilmia remaja
-Futsal

-Drum band
-Seni musik
-Majalah dinding
-Jurnalistik
-Seni pidato
-Seni baca AL-Qur'an
-Qosidah
-Paskibra


MISI



Memndidik,mengajar,melatih,dan membina peserta didik agar menjadi 'PRIBADI UNGGUL' yang:
-Berkaidah kukuh
-Berkepribadian benar
-Berahlak mulia
-Berilmu pengetehuan luas
-Berpenguasaan komunikasi antar bangsa

VISI

-Berpotensi melanjutkan studi di pendidikan tinggi
-Berpenguasaan teknologi informasi
-Berwawasan kebangsaan
-Berbakti pada keluarga
-Berkhidmat pada agama

SUSUNAN PENGURUS OSIS (inti) masa bakti 2010-2011
Ketua Umum : Hilda Lolita Devi Aprilia (XI IPA 4)
Wakil Ketua 1 :Zahra Hasan (X-5)
Wakil Ketua 2 :Bimo Satrio Nugroho (XI IPA 3)
Sekretaris : Rr.Retnoningtyas(XI IPa 3)
Wakil Sekretaris : Ferdie Hanugra ( X.1 )
Bendahara : Yulina (XI IPa 2)
Wakil Bendahara : Qornetta (X.2)


Ketos kita 2010-2011



ketua 1 kita 2010-2011





wakil ketos kita 2010-2011



sekretaris 2010-2011


wakil sekretaris 2010-2011


bendahara 2010-2011


wakil bendahara 2010-2011

Read More...
  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS